Annorlunda uppvärmning

Ville visa er den här, ett väldigt intensivt val av uppvärmning i par. Har för mig att jag har sett den förr någon gång på en träning eller läger men det hör inte till vanligheterna. Man kanske skulle börja med denna på klubben för de verkar ta bra och man blir varm fort?

Kör ni denna i er klubb? Vad är bäst? Intensiv eller gradvis ökande uppvärmning?

Warning: Parameter 2 to qtranxf_excludeUntranslatedPostComments() expected to be a reference, value given in /storage/content/60/140760/judoblogg.se/public_html/wp-includes/class-wp-hook.php on line 303

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *